Diabetes Open

Bas interviewt Jacqui van Kemenade: Invloed van slaap op gezonde leefstijl

Episode Summary

Bas interviewt huisarts Jacqui van Kemenade over de positieve effecten van een onderbelicht onderwerp als het over leefstijl gaat: slaap. Wat is de ideale hoeveelheid slaap? Hoe kom je makkelijker in slaap? En wat gaat goede slaap je opleveren? Als belangrijk en vaak ook onderbelicht onderwerp binnen leefstijl legt Jacqui uit waar je op kunt letten als je optimaal uitgerust uit bed wilt komen.

Episode Notes

Bas interviewt huisarts Jacqui van Kemenade over de positieve effecten van een onderbelicht onderwerp als het over leefstijl gaat: slaap. Wat is de ideale hoeveelheid slaap? Hoe kom je makkelijker in slaap? En wat gaat goede slaap je opleveren? Als belangrijk en vaak ook onderbelicht onderwerp binnen leefstijl legt Jacqui uit waar je op kunt letten als je optimaal uitgerust uit bed wilt komen.